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SUMMARY:Intuitiv Essen – Vertraue deinem Bauchgefühl
DESCRIPTION:Entdecken Sie den Weg zu einem gesunden und achtsamen Essverhalten mit unserem Seminar zum Thema „Intuitiv Essen“. Erfahren Sie\, wie Sie Ihre Essgewohnheiten nachhaltig verändern und eine positive Beziehung zu Ihrem Körper aufbauen können. \n  \nInhalte des Seminars: \n\nGrundlagen des intuitiven Essens: Was bedeutet intuitiv essen und wie kann es Ihr Leben bereichern?\nPraktische Übungen zur Achtsamkeit und Körperwahrnehmung\nErkennen und Verstehen von Hunger- und Sättigungssignalen\nUmgang mit emotionalem Essen und alten Ernährungsgewohnheiten\nTipps zur Integration des intuitiven Essens in den Alltag\n\n  \nZielgruppe: Dieses Seminar richtet sich an alle\, die ihre Ernährung auf eine natürliche und gesunde Weise verbessern und alle Diätregeln über Bord werfen möchten – unabhängig von Alter und Vorkenntnissen. \nLeitung: Das Seminar wird geleitet von Lydia Schlenkrich\, Ernährungswissenschaftlerin und Expertin für intuitives Essen. Mit ihrer Erfahrung unterstützt sie Menschen dabei\, eine ausgewogene Beziehung zu ihrem Körper und ihrer Ernährung zu entwickeln. \nKosten: Die Teilnahmegebühr beträgt 12 Euro. \nAnmeldung: Melden Sie sich jetzt an und sichern Sie sich Ihren Platz! \nWir freuen uns darauf\, Sie in unserem Seminar begrüßen zu dürfen und gemeinsam den ersten Schritt zu einem intuitiveren und gesünderen Essverhalten zu gehen!
URL:http://seminar.therapiezentrum-prietz.de/event/intuitiv-essen-vertraue-deinem-bauchgefuehl-3/
LOCATION:Therapiezentrum Prietz GmbH\, Löbtauer Straße 66\, Dresden\, Sachsen\, 01159\, Deutschland
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SUMMARY:Die gesunde Brotdose (Für Kinder 8-10 Jahre)
DESCRIPTION:Gesunde Brotdose – Kreative und Nährstoffreiche Ideen für die Schule\nZielgruppe: \n\nFür Kinder 8-10 Jahre.\nEltern\n\nWorkshop-Ziel: \nDie Teilnehmer lernen\, wie sie eine ausgewogene\, nahrhafte und abwechslungsreiche Brotdose für Kinder gestalten können\, um deren Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu fördern. \nInhalte: \n\n\nEinführung in die Grundlagen einer gesunden Ernährung: \n\nBedeutung einer ausgewogenen Ernährung für Kinder\nNährstoffbedürfnisse von Schulkindern\n\n\n\nDie gesunde Brotdose – Was gehört rein? \n\nAuswahl gesunder Lebensmittelgruppen: Vollkornprodukte\, Obst\, Gemüse\, Proteine und gesunde Fette\nTipps für die Portionierung und ausgewogene Zusammensetzung\n\n\n\nPraktische Tipps für die Zubereitung \n\nSchnelle und einfache Rezepte für Frühstück und Pausenbro\n\n\n\nKreative Ideen für die Gestaltung der Brotdose: \n\nAnsprechende und kindgerechte Präsentation\nGestaltungsmöglichkeiten für verschiedene Altersgruppen und Vorlieben\n\n\n\nInteraktive Praxisübungen: \n\nGemeinsames Planen und Zusammenstellen von Brotdosen\nAustausch von Ideen und Rezepten unter den Teilnehmern
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SUMMARY:Wechseljahre im Fokus
DESCRIPTION:Finden Sie einen ganzheitlichen Ansatz für ein gesundes Leben in den Wechseljahren mit unserem Seminar „Wechseljahre im Fokus“. Lernen Sie\, wie Sie diese Lebensphase bewusst und positiv gestalten können\, um sich in Ihrem Körper wohlzufühlen. \nInhalte des Seminars: \n\nWas passiert im Körper während der Wechseljahre? Ein Überblick über die körperlichen und hormonellen Veränderungen\nTipps für eine gesunde Lebensweise: Ernährung\, Bewegung und Selbstfürsorge\nAchtsamkeit und Stressmanagement: Strategien\, um mit den emotionalen Herausforderungen umzugehen\nUmgang mit typischen Beschwerden wie Gewichtszunahme\, Hitzewallungen\, Schlafproblemen und Stimmungsschwankungen\nPraktische Anleitungen zur Förderung des Wohlbefindens\n\nZielgruppe: Dieses Seminar richtet sich an alle Frauen\, die sich auf die Wechseljahre vorbereiten oder sich bereits in dieser Lebensphase befinden und nach Tipps und Inspirationen suchen\, um Körper und Geist in Balance zu halten. \nLeitung: Das Seminar wird geleitet von Lydia Schlenkrich\, Ernährungswissenschaftlerin. Mit ihrem Wissen unterstützt sie Frauen dabei\, sich auf natürliche Weise in den Wechseljahren wohlzufühlen und ihren Körper besser zu verstehen. \nKosten: Die Teilnahmegebühr beträgt 12 Euro. \nAnmeldung: Melden Sie sich jetzt an und sichern Sie sich Ihren Platz! \nWir freuen uns darauf\, Sie in unserem Seminar begrüßen zu dürfen und gemeinsam diese besondere Lebensphase zugestalten!
URL:http://seminar.therapiezentrum-prietz.de/event/wechseljahre-im-fokus/
LOCATION:Therapiezentrum Prietz GmbH\, Löbtauer Straße 66\, Dresden\, Sachsen\, 01159\, Deutschland
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SUMMARY:Entspannt am Familientisch - Stressfrei essen mit Kleinkind
DESCRIPTION:Das gemeinsame Essen am Familientisch führt oft zu Ärger und Stress?Im Seminar schauen wir uns an\, welche Möglicheiten es gibt\, um das Erlebnis Familientisch entspannter & stressfreier zu gestalten.Inhalte des Seminars: \n\nWas verändert sich mit dem 2. Lebensjahr\nEinblick in die Kleinkindernährung\nPraktische Tipps für den Familienalltag\nAusstattung\nAutonomie am Familientisch\nDas große WIE?\n\nZielgruppe: Dieses Seminar richtet sich an alle Eltern\, werdenen Eltern und Interessenten\, die ihren Kindern einen guten Start in die Welt der Ernährung schenken möchten. \nLeitung: Das Seminar wird geleitet von Laura Domaschke\, Diätassistentin\, Fachkraft für babyfreundliche Beikost und Mama. Mit ihrer Erfahrung unterstützt sie Eltern dabei\, eine ausgewogene und angepasste Ernährung für ihre Kinder zuzubereiten. \nKosten: Die Teilnahmegebühr beträgt 12 Euro. \nMelden Sie sich jetzt an und sichern Sie sich Ihren Platz! \nWir freuen uns darauf\, dich in unserem Seminar begrüßen zu dürfen und gemeinsam Skills zur Prävention und Reduktion von depressiven Episoden zu erlernen!
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SUMMARY:Entspannt am Familientisch - Stressfrei essen mit Kleinkind (ONLINE)
DESCRIPTION:Das gemeinsame Essen am Familientisch führt oft zu Ärger und Stress?Im Seminar schauen wir uns an\, welche Möglicheiten es gibt\, um das Erlebnis Familientisch entspannter & stressfreier zu gestalten.Inhalte des Seminars: \n\nWas verändert sich mit dem 2. Lebensjahr\nEinblick in die Kleinkindernährung\nPraktische Tipps für den Familienalltag\nAusstattung\nAutonomie am Familientisch\nDas große WIE?\n\nZielgruppe: Dieses Seminar richtet sich an alle Eltern\, werdenen Eltern und Interessenten\, die ihren Kindern einen guten Start in die Welt der Ernährung schenken möchten. \nLeitung: Das Seminar wird geleitet von Laura Domaschke\, Diätassistentin\, Fachkraft für babyfreundliche Beikost und Mama. Mit ihrer Erfahrung unterstützt sie Eltern dabei\, eine ausgewogene und angepasste Ernährung für ihre Kinder zuzubereiten. \nKosten: Die Teilnahmegebühr beträgt 12 Euro. \nMelden Sie sich jetzt an und sichern Sie sich Ihren Platz! \nWir freuen uns darauf\, dich in unserem Seminar begrüßen zu dürfen und gemeinsam Skills zur Prävention und Reduktion von depressiven Episoden zu erlernen!
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SUMMARY:Depressionen - was Ernährung bewirken kann
DESCRIPTION:In unserem Seminar lernst du\, wie Ernährung die psychische Gesundheit beeinflussen kann\, insbesondere Depressionen. Es werden sowohl präventive als auch unterstützende Ernährungsstrategien vorgestellt\, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren. Du erhältst praktische Tipps\, um deine Ernährung im Alltag so zu gestalten\, dass sie die seelische Gesundheit fördert. Zudem werden relevante Nährstoffe\, Lebensmittel und Ernährungsmythen besprochen.Inhalte des Seminars: \n\nEinführung in die Ernährung und psychische Gesundheit\nDepressionen und ihre Ursachen\nErnährung als Prävention und Unterstützung bei Depressionen\nPsychobiotika\nStress und emotionales Essen\nPraktische Ernährungstipps zur Prävention\nRezepte zum Vorkochen für akute Episoden\n\nZielgruppe: Dieses Seminar richtet sich an Personen\, die sich für die Zusammenhänge zwischen Ernährung und psychischer Gesundheit interessieren. Insbesondere an Menschen die selbst von Depressionen betroffen sind\, Angehörige oder präventiv ihre seelische Gesundheit stärken möchten. \nLeitung: Das Seminar wird geleitet von Lydia Schlenkrich\, Ernährungswissenschaftlerin und Fachkraft für Darmgesundheit. Mit ihrer Erfahrung rund um gesunde Ernährung und Darm-Hirn-Achse unterstützt sie Menschen dabei\, eine ausgewogene Beziehung zu ihrem Körper und ihrer Ernährung zu entwickeln. \nKosten: Die Teilnahmegebühr beträgt 12 Euro. \nMelden Sie sich jetzt an und sichere deinen Platz! \nWir freuen uns darauf\, dich in unserem Seminar begrüßen zu dürfen und gemeinsam Skills zur Prävention und Reduktion von depressiven Episoden zu erlernen!
URL:http://seminar.therapiezentrum-prietz.de/event/depressionen-was-ernaehrung-bewirken-kann/
LOCATION:Therapiezentrum Prietz GmbH\, Löbtauer Straße 66\, Dresden\, Sachsen\, 01159\, Deutschland
CATEGORIES:Workshop
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SUMMARY:Intuitiv Essen – Vertraue deinem Bauchgefühl
DESCRIPTION:Entdecken Sie den Weg zu einem gesunden und achtsamen Essverhalten mit unserem Seminar zum Thema „Intuitiv Essen“. Erfahren Sie\, wie Sie Ihre Essgewohnheiten nachhaltig verändern und eine positive Beziehung zu Ihrem Körper aufbauen können. \n  \nInhalte des Seminars: \n\nGrundlagen des intuitiven Essens: Was bedeutet intuitiv essen und wie kann es Ihr Leben bereichern?\nPraktische Übungen zur Achtsamkeit und Körperwahrnehmung\nErkennen und Verstehen von Hunger- und Sättigungssignalen\nUmgang mit emotionalem Essen und alten Ernährungsgewohnheiten\nTipps zur Integration des intuitiven Essens in den Alltag\n\n  \nZielgruppe: Dieses Seminar richtet sich an alle\, die ihre Ernährung auf eine natürliche und gesunde Weise verbessern und alle Diätregeln über Bord werfen möchten – unabhängig von Alter und Vorkenntnissen. \nLeitung: Das Seminar wird geleitet von Lydia Schlenkrich\, Ernährungswissenschaftlerin und Expertin für intuitives Essen. Mit ihrer Erfahrung unterstützt sie Menschen dabei\, eine ausgewogene Beziehung zu ihrem Körper und ihrer Ernährung zu entwickeln. \nKosten: Die Teilnahmegebühr beträgt 12 Euro. \nAnmeldung: Melden Sie sich jetzt an und sichern Sie sich Ihren Platz! \nWir freuen uns darauf\, Sie in unserem Seminar begrüßen zu dürfen und gemeinsam den ersten Schritt zu einem intuitiveren und gesünderen Essverhalten zu gehen!
URL:http://seminar.therapiezentrum-prietz.de/event/intuitiv-essen-vertraue-deinem-bauchgefuehl-2/
LOCATION:Therapiezentrum Prietz GmbH\, Löbtauer Straße 66\, Dresden\, Sachsen\, 01159\, Deutschland
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SUMMARY:BLW-Workshop – Intuitives Essen der Babys
DESCRIPTION:BLW (Baby lead weaning) oder auch das intuitive Essen der Babys. Entdecken Sie die Vielfältigkeit der BLW durch theoretische Inhalte und gemeinsames Ausprobieren verschiedenster Rezepte in unserer Eventküche. Erfahren Sie\, wie Sie Ihr Baby und dessen Bedürfnisse individuell erfüllen können. Zur Unterstützung erhalten Sie ein Rezeptheft\, sowie praktische Alltagstipps. \n  \nInhalte des Seminars: \n\nEinführung in das Thema BLW\nVor- und Nachteile BLW\nVorrausetzungen für den BLW- Start\nGeeignete Lebensmittelauswahl\nProteingehalt im ersten Lebensjahr\nAusstattung\nBLW + Brei → geht das?\nAllergene in der Beikost\n\n  \nZielgruppe: Dieses Seminar richtet sich an alle Eltern\, werdenen Eltern und Interessenten\, die ihren Babys durch angepasste und ausgwogene Ernährung einen guten Start ins Leben schenken möchten. \nLeitung: Das Seminar wird geleitet von Laura Domaschke\, Diätassistentin und Mama. Mit ihrer Erfahrung unterstützt sie Eltern dabei\, eine ausgewogene und angepasste Ernährung für ihre Kinder zuzubereiten. \nKosten: Die Teilnahmegebühr beträgt 12 Euro. \nAnmeldung: Melden Sie sich jetzt an und sichern Sie sich Ihren Platz! \nWir freuen uns darauf\, Sie in unserem Seminar begrüßen zu dürfen und Ihnen in den ersten aufregenden Lebensjahren mit hilfreichen Informationen zur Seite zu stehen!
URL:http://seminar.therapiezentrum-prietz.de/event/__trashed/
LOCATION:Therapiezentrum Prietz GmbH\, Löbtauer Straße 66\, Dresden\, Sachsen\, 01159\, Deutschland
CATEGORIES:Workshop
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SUMMARY:Level Up - Gesunde Ernährung für Gamer (ONLINE)
DESCRIPTION:In unserem Seminar lernst du\, wie du durch die richtige Ernährung deine Leistungsfähigkeit steigerst und gleichzeitig ein gesundes Gewicht hältst. Du erfährst\, welche Nährstoffe dein Ausdauer und Leistungsfähigkeit fördern\, wie du gesunde Snacks zubereitest und typische Ernährungsfallen vermeidest. Zusätzlich erhältst du Tipps\, um ein gesundes Gleichgewicht zwischen Kalorienzufuhr und Verbrauch zu finden\, ohne auf Genuss zu verzichten.Inhalte des Seminars: \n\nEinführung in die Bedeutung gesunder Ernährung für Gamer\nSpezieller Nährstoffbedarf für Gamer\nErnährungsstrategien für lange Gaming-Sessions\nVermeidung von typischen Ernährungsfehlern\nMentale Gesundheit und Ernährung\nMeal-Prep Rezepte\n\nZielgruppe: Dieses Seminar richtet sich an alle Gamer\, die ihre Ernährung auf eine natürliche und gesunde Weise verbessern möchten um vor dem Bildschirm und im echten Leben zu Highperformern zu werden. \nLeitung: Das Seminar wird geleitet von Lydia Schlenkrich\, Ernährungswissenschaftlerin. Mit ihrer Erfahrung rund um gesunde Ernährung unterstützt sie Menschen dabei\, eine ausgewogene Beziehung zu ihrem Körper und ihrer Ernährung zu entwickeln. \nKosten: Die Teilnahmegebühr beträgt 12 Euro. \nMelden Sie sich jetzt an und sichere deinen Platz! \nWir freuen uns darauf\, dich in unserem Seminar begrüßen zu dürfen und gemeinsam Skills zur Prävention und Reduktion von depressiven Episoden zu erlernen!
URL:http://seminar.therapiezentrum-prietz.de/event/level-up-gesunde-ernaehrung-fuer-gamer-online/
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SUMMARY:Intuitiv Essen – Vertraue deinem Bauchgefühl (ONLINE)
DESCRIPTION:Entdecken Sie den Weg zu einem gesunden und achtsamen Essverhalten mit unserem Seminar zum Thema „Intuitiv Essen“. Erfahren Sie\, wie Sie Ihre Essgewohnheiten nachhaltig verändern und eine positive Beziehung zu Ihrem Körper aufbauen können. \n  \nInhalte des Seminars: \n\nGrundlagen des intuitiven Essens: Was bedeutet intuitiv essen und wie kann es Ihr Leben bereichern?\nPraktische Übungen zur Achtsamkeit und Körperwahrnehmung\nErkennen und Verstehen von Hunger- und Sättigungssignalen\nUmgang mit emotionalem Essen und alten Ernährungsgewohnheiten\nTipps zur Integration des intuitiven Essens in den Alltag\n\n  \nZielgruppe: Dieses Seminar richtet sich an alle\, die ihre Ernährung auf eine natürliche und gesunde Weise verbessern und alle Diätregeln über Bord werfen möchten – unabhängig von Alter und Vorkenntnissen. \nLeitung: Das Seminar wird geleitet von Lydia Schlenkrich\, Ernährungswissenschaftlerin und Expertin für intuitives Essen. Mit ihrer Erfahrung unterstützt sie Menschen dabei\, eine ausgewogene Beziehung zu ihrem Körper und ihrer Ernährung zu entwickeln. \nKosten: Die Teilnahmegebühr beträgt 12 Euro. \nAnmeldung: Melden Sie sich jetzt an und sichern Sie sich Ihren Platz! \nWir freuen uns darauf\, Sie in unserem Seminar begrüßen zu dürfen und gemeinsam den ersten Schritt zu einem intuitiveren und gesünderen Essverhalten zu gehen!
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DESCRIPTION:Entdecken Sie den Weg zu einem gesunden und achtsamen Essverhalten mit unserem Seminar zum Thema „Intuitiv Essen“. Erfahren Sie\, wie Sie Ihre Essgewohnheiten nachhaltig verändern und eine positive Beziehung zu Ihrem Körper aufbauen können. \n  \nInhalte des Seminars: \n\nGrundlagen des intuitiven Essens: Was bedeutet intuitiv essen und wie kann es Ihr Leben bereichern?\nPraktische Übungen zur Achtsamkeit und Körperwahrnehmung\nErkennen und Verstehen von Hunger- und Sättigungssignalen\nUmgang mit emotionalem Essen und alten Ernährungsgewohnheiten\nTipps zur Integration des intuitiven Essens in den Alltag\n\n  \nZielgruppe: Dieses Seminar richtet sich an alle\, die ihre Ernährung auf eine natürliche und gesunde Weise verbessern und alle Diätregeln über Bord werfen möchten – unabhängig von Alter und Vorkenntnissen. \nLeitung: Das Seminar wird geleitet von Lydia Schlenkrich\, Ernährungswissenschaftlerin und Expertin für intuitives Essen. Mit ihrer Erfahrung unterstützt sie Menschen dabei\, eine ausgewogene Beziehung zu ihrem Körper und ihrer Ernährung zu entwickeln. \nKosten: Die Teilnahmegebühr beträgt 8 Euro. \nAnmeldung: Melden Sie sich jetzt an und sichern Sie sich Ihren Platz! \nWir freuen uns darauf\, Sie in unserem Seminar begrüßen zu dürfen und gemeinsam den ersten Schritt zu einem intuitiveren und gesünderen Essverhalten zu gehen!
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SUMMARY:BLW-Workshop – Intuitives Essen der Babys
DESCRIPTION:BLW (Baby lead weaning) oder auch das intuitive Essen der Babys. Entdecken Sie die Vielfältigkeit der BLW durch theoretische Inhalte und gemeinsames Ausprobieren verschiedenster Rezepte in unserer Eventküche. Erfahren Sie\, wie Sie Ihr Baby und dessen Bedürfnisse individuell erfüllen können. Zur Unterstützung erhalten Sie ein Rezeptheft\, sowie praktische Alltagstipps. \n  \nInhalte des Seminars: \n\nEinführung in das Thema BLW\nVor- und Nachteile BLW\nVorrausetzungen für den BLW- Start\nGeeignete Lebensmittelauswahl\nProteingehalt im ersten Lebensjahr\nAusstattung\nBLW + Brei → geht das?\nAllergene in der Beikost\n\n  \nZielgruppe: Dieses Seminar richtet sich an alle Eltern\, werdenen Eltern und Interessenten\, die ihren Babys durch angepasste und ausgwogene Ernährung einen guten Start ins Leben schenken möchten. \nLeitung: Das Seminar wird geleitet von Laura Domaschke\, Diätassistentin und Mama. Mit ihrer Erfahrung unterstützt sie Eltern dabei\, eine ausgewogene und angepasste Ernährung für ihre Kinder zuzubereiten. \nKosten: Die Teilnahmegebühr beträgt 8 Euro. \nAnmeldung: Melden Sie sich jetzt an und sichern Sie sich Ihren Platz! \nWir freuen uns darauf\, Sie in unserem Seminar begrüßen zu dürfen und Ihnen in den ersten aufregenden Lebensjahren mit hilfreichen Informationen zur Seite zu stehen!
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