Workshop

In unserem Seminar lernst du, wie Ernährung die psychische Gesundheit beeinflussen kann, insbesondere Depressionen. Es werden sowohl präventive als auch unterstützende Ernährungsstrategien vorgestellt, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren. Du erhältst praktische Tipps, um deine Ernährung im Alltag so zu gestalten, dass sie die seelische Gesundheit fördert. Zudem werden relevante Nährstoffe, Lebensmittel und Ernährungsmythen besprochen.Inhalte des […]

Das gemeinsame Essen am Familientisch führt oft zu Ärger und Stress?Im Seminar schauen wir uns an, welche Möglicheiten es gibt, um das Erlebnis Familientisch entspannter & stressfreier zu gestalten.Inhalte des Seminars: Was verändert sich mit dem 2. Lebensjahr Einblick in die Kleinkindernährung Praktische Tipps für den Familienalltag Ausstattung Autonomie am Familientisch Das große WIE? Zielgruppe: […]

Das gemeinsame Essen am Familientisch führt oft zu Ärger und Stress?Im Seminar schauen wir uns an, welche Möglicheiten es gibt, um das Erlebnis Familientisch entspannter & stressfreier zu gestalten.Inhalte des Seminars: Was verändert sich mit dem 2. Lebensjahr Einblick in die Kleinkindernährung Praktische Tipps für den Familienalltag Ausstattung Autonomie am Familientisch Das große WIE? Zielgruppe: […]

Gesunde Brotdose – Kreative und Nährstoffreiche Ideen für die Schule Zielgruppe: Eltern, Erziehungsberechtigte, und andere Interessierte, die eine gesunde Ernährung für Kinder unterstützen möchten. Workshop-Ziel: Die Teilnehmer lernen, wie sie eine ausgewogene, nahrhafte und abwechslungsreiche Brotdose für Kinder gestalten können, um deren Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu fördern. Inhalte: Einführung in die Grundlagen einer gesunden Ernährung: […]

Finden Sie einen ganzheitlichen Ansatz für ein gesundes Leben in den Wechseljahren mit unserem Seminar "Wechseljahre im Fokus". Lernen Sie, wie Sie diese Lebensphase bewusst und positiv gestalten können, um sich in Ihrem Körper wohlzufühlen. Inhalte des Seminars: Was passiert im Körper während der Wechseljahre? Ein Überblick über die körperlichen und hormonellen Veränderungen Tipps für […]

Gesunde Brotdose – Kreative und Nährstoffreiche Ideen für die Schule Zielgruppe: Für Kinder 8-10 Jahre. Workshop-Ziel: Die Teilnehmer lernen, wie sie eine ausgewogene, nahrhafte und abwechslungsreiche Brotdose für Kinder gestalten können, um deren Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu fördern. Inhalte: Einführung in die Grundlagen einer gesunden Ernährung: Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für Kinder Nährstoffbedürfnisse von Schulkindern […]