Entdecken Sie den Weg zu einem gesunden und achtsamen Essverhalten mit unserem Seminar zum Thema "Intuitiv Essen". Erfahren Sie, wie Sie Ihre Essgewohnheiten nachhaltig verändern und eine positive Beziehung zu Ihrem Körper aufbauen können.   Inhalte des Seminars: Grundlagen des intuitiven Essens: Was bedeutet intuitiv essen und wie kann es Ihr Leben bereichern? Praktische Übungen […]

In unserem Seminar lernst du, wie du durch die richtige Ernährung deine Leistungsfähigkeit steigerst und gleichzeitig ein gesundes Gewicht hältst. Du erfährst, welche Nährstoffe dein Ausdauer und Leistungsfähigkeit fördern, wie du gesunde Snacks zubereitest und typische Ernährungsfallen vermeidest. Zusätzlich erhältst du Tipps, um ein gesundes Gleichgewicht zwischen Kalorienzufuhr und Verbrauch zu finden, ohne auf Genuss […]

BLW (Baby lead weaning) oder auch das intuitive Essen der Babys. Entdecken Sie die Vielfältigkeit der BLW durch theoretische Inhalte und gemeinsames Ausprobieren verschiedenster Rezepte in unserer Eventküche. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Baby und dessen Bedürfnisse individuell erfüllen können. Zur Unterstützung erhalten Sie ein Rezeptheft, sowie praktische Alltagstipps.   Inhalte des Seminars: Einführung in […]

In unserem Seminar lernst du, wie Ernährung die psychische Gesundheit beeinflussen kann, insbesondere Depressionen. Es werden sowohl präventive als auch unterstützende Ernährungsstrategien vorgestellt, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren. Du erhältst praktische Tipps, um deine Ernährung im Alltag so zu gestalten, dass sie die seelische Gesundheit fördert. Zudem werden relevante Nährstoffe, Lebensmittel und Ernährungsmythen besprochen.Inhalte des […]

Entdecken Sie den Weg zu einem gesunden und achtsamen Essverhalten mit unserem Seminar zum Thema "Intuitiv Essen". Erfahren Sie, wie Sie Ihre Essgewohnheiten nachhaltig verändern und eine positive Beziehung zu Ihrem Körper aufbauen können.   Inhalte des Seminars: Grundlagen des intuitiven Essens: Was bedeutet intuitiv essen und wie kann es Ihr Leben bereichern? Praktische Übungen […]

In unserem Seminar lernst du, wie Ernährung die psychische Gesundheit beeinflussen kann, insbesondere Depressionen. Es werden sowohl präventive als auch unterstützende Ernährungsstrategien vorgestellt, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren. Du erhältst praktische Tipps, um deine Ernährung im Alltag so zu gestalten, dass sie die seelische Gesundheit fördert. Zudem werden relevante Nährstoffe, Lebensmittel und Ernährungsmythen besprochen.Inhalte des […]

Das gemeinsame Essen am Familientisch führt oft zu Ärger und Stress?Im Seminar schauen wir uns an, welche Möglicheiten es gibt, um das Erlebnis Familientisch entspannter & stressfreier zu gestalten.Inhalte des Seminars: Was verändert sich mit dem 2. Lebensjahr Einblick in die Kleinkindernährung Praktische Tipps für den Familienalltag Ausstattung Autonomie am Familientisch Das große WIE? Zielgruppe: […]